Dieta baletnicy. Czy warto?

Każda dziewczyna marzyła w dzieciństwie by zostać baletnicą. Smukłe, zwinne, delikatne i niemal kruche baletnice jawiły się jak istoty nie z tego świata. Mało kto jednak zdaje sobie z tego sprawę, że droga do sukcesu każdej tancerki baletowej okupiona jest morderczym treningiem, niezliczoną ilością godzin spędzonych na ćwiczeniach, niemal nadludzką samodyscypliną i dietą, której trudno im zazdrościć.

Dieta baletnicy – restrykcje

Nie każdy może pracować w balecie. Nie chodzi tu nawet o posiadane umiejętności ruchowe i wielką wrażliwość muzyczno-taneczną, ale i warunki fizyczne. Baletnice to przede wszystkim niewysokie i bardzo szczupłe dziewczyny. Sama szczupła sylwetka jednak nie wystarcza i nie jest gwarantem sukcesu. Taką sylwetkę trzeba bowiem utrzymać podczas całego czasu pracy w balecie. Dieta baletnicy należy zatem do jednej z najbardziej ścisłych i restrykcyjnych na świecie. W jej przypadku nie ma mowy o słodyczach, żywności wysoko przetworzonej, jedzenia typu fast-food, czy napojów alkoholowych.

Dieta baletnicy – na czym polega?

W Internecie coraz większą furorę robi ostatnimi czasy dieta, która nosi nazwę dieta baletnicy. Ile wspólnego ma z prawdziwą dietą tancerek? Wbrew pozorom niewiele. Baletnice bowiem muszą dostarczać organizmowi mało kalorii, ale ich dieta musi być bogata w witaminy i mikroelementy, bo bez nich nie wytrzymałaby morderczych i wielogodzinnych treningów do przedstawień. Czym zatem jest internetowa dieta baletnicy? To wyjątkowo restrykcyjna dieta, mająca na celu szybką utratę wagi (podobno 10 kg w ciągu 10 dni), w dodatku zawierająca minimalną ilość posiłków i bardzo ograniczone produkty spożywcze.Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że taka dieta nie dość, że wydaje się mało skuteczna (efekt jojo), to może stanowić prawdziwe zagrożenie dla zdrowia człowieka.

Dieta baletnicy – ryzyko

Często spotykam się z opinią, że dieta baletnicy powoduje wiele skutków ubocznych, do których zaliczyć można omdlenia, mdłości i zawroty głowy. Czy warto aż tak ryzykować? Chyba nie. Jak świat stary moda na różne typy sylwetek zmienia się jak w kalejdoskopie. Obecnie intensywnie lansowany jest wzorzec bardzo szczupłej kobiety, która swoim wyglądem i wagą jest zbliżona do niedawnych niedościgłych ideałów – baletnic. Czy trend ten jest zdrowy i potrzebny? Niekoniecznie.

Tak, jak nie każda kobieta może zostać baletnicą, tak i nie każda jest w stanie uzyskać wyjątkowo szczupłą sylwetkę. Decyduje o niej bowiem nie tylko ostra dieta i ruch, ale także warunki fizyczne (gruby kościec, geny). Może zatem warto polubić siebie, a nierealnie szczupłe sylwetki pozostawić baletnicom i podziwiać je w przedstawieniach?

Warto przeczytać:

[1] Jak schudnąć – diety i porady

Strona została znaleziona w wyszukiwarce poprzez hasła:

  • dieta baletnicy efekty
  • dieta baletnicy jadłospis
  • dieta baletnicy przed i po
  • efekty diety baletnicy
  • diety baletnicy
  • czy dieta baletnicy jest skuteczna
  • na czym polega dieta baletnicy
  • dietę baletnicy
  • efekty po diecie baletnicy
  • dieta baletnicy efekt
  • dieta dla baletnicy
  • diet baletnicy
  • dieta baletnica efekty
  • co to jest dieta baletnicy
  • jadłospis baletnicy
  • dieta baletnicy opinie
  • dieta baletnicy efekty przed i po
   

Share this article!

Powiązane wpisy

Skomentuj:

*